一、做好防晒措施：春季紫外线重，外出时必须做好防晒工作，避免皮肤直接暴露在外，防止病情恶化。同时，必须注意避免长时间暴露在阳光下，这会损害皮肤，并导致白癜风的扩散，从而导致疾病的加重。因此，虽然春天是旅游的好时候，白癜风患者也必须做好防晒措施。
二、警惕感冒发生：虽然春天气温逐渐升高，但温差很大。冷和热的交替会使人很容易感冒，而感冒会使人体产生应激反应。对于免疫力差的人来说，压力反应会持续很长一段时间。这样，白癜风的扩散和病情加重的可能性很大。
三、适当锻炼身体：白癜风患者的免疫能力很低，春季白癜风患者需要增加适当的运动，适当的游戏可以提高白癜风患者的免疫力，但运动不能过大，强度适宜，运动量过高反而加重患者的病情，所以白友们的运动是要适度的。
四、合理控制饮食：饮食上要注意避免多吃刺激性食物，注意营养摄入，保证人体的营养均衡，防止营养失衡，导致白斑扩散。正确的饮食习惯不仅能帮助白友们抵抗白斑扩散，还能对治疗有辅助作用，增加黑色素的分泌，避免白癜风病情加重。
五、科学作息习惯：注意休息，保证充足的睡眠，防止过度劳累，降低机体免疫力，细菌侵入，不仅会诱发疾病，还会导致病情加重。作息习惯不规律会导致神经系统紊乱，降低免疫力，降低黑色素分泌，从而加重病情。所以保证良好的生活方式，可以降低白癜风患者内分泌失调的风险，对白癜风的治疗起到辅助作用。
温馨提示：以上五点就是白癜风患者预防扩散的措施，白癜风虽然难治，但这不包括处在早期的白友们，此时做好预防扩散的措施，再去寻找专业医生进行治疗，对白癜风的康复将大有帮助。
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